3.00 Gesundheit

3.2 GBKFaszien – Fitness und Training – Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport.

Leitung: Elmira Avakjan – Sporttrainerin

Anmeldung: Tel.: 04354 996100, Email: studioelmira@t-online.de

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bestehen aus Bindegewebe. Sie spielen eine wichtige Rolle für unsere körperliche Gesundheit und unsere sportliche Leistungsfähigkeit. Sie lassen sich trainieren! In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, um die Faszien zu stärken und sie elastisch zu halten. Positive Auswirkungen werden Sie nach kurzer Zeit spüren.

Bitte mitbringen: Sportzeug und Getränk. Ich freue mich über jede Anmeldung!

Tag & Zeit: ab 05. SEP. 2017, fünf Abende à 1 Std., jeweils dienstags von 18:30-19:30 Uhr

ab 07. SEP. 2017, fünf Abende à 1 Std., jeweils donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: Fleckeby, Turnhalle

Kursentgelt: 15,00 €